Wandern Sie schon oder spazieren Sie noch? Wandern wird beliebter und ist für jeden spontan möglich. Dieser Überblick zeigt, wie Sie Anfängerfehler vermeiden und die ersten Touren richtig planen.
Nicht einfach drauflos wandern: Die Route sollte gut geplant sein. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
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München/Marburg (dpa/tmw) - Wandern ist jedem ein Begriff. Aber was steckt genau dahinter? Geht es darum, einfach weit und lange genug zu laufen und dabei die Natur zu genießen? Wie viel Vorbereitung ist nötig? Die wichtigsten Fragen und Antworten finden Sie hier.
1. Was unterscheidet Wandern vom Spazierengehen?
"Wandern ist sportlicher als Spazierengehen. Man geht über längere Distanzen, ist dadurch längere Zeit unterwegs, trägt deshalb spezielles Schuhwerk und nimmt Verpflegung mit", erklärt Stefan Winter vom Deutschen Alpenverein (DAV).
Außerdem geht es Wanderern um ein bewusstes Naturerlebnis, am besten in einer schönen Landschaft. Laut dem Wandermonitor der Ostfalia Hochschule für angewandte Wissenschaften wandern die Menschen insbesondere aus folgenden Motiven heraus:
die Natur erleben
sich bewegen, aktiv sein
etwas für die Gesundheit tun
eine Region erleben
Weitere Motive haben eher mit dem Seelenleben zu tun: Es geht um Stressabbau, frische Kraft tanken, zu sich selbst finden.
2. Welche Wandertypen gibt es - und welcher sind Sie?
Für manche Menschen fühlen sich schon zwei ...
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